面对韩风的询问，赵东并没有任何保留，他当场就给韩风将形意拳毫无保留地给演示了一遍，打得虎虎生威，然后他又给韩风讲解了，在施展一些关键动作的时候，应该注意怎么吸气和吐气，意念这个时候应该集中在哪里等等许多细节。
他说道，实际上，小说当中的那些修炼内功的心法是完全虚构的，至少他至今还不知道哪种功法可以仅仅凭静坐和念想凭空产生，要想产生内力，就必须将动作配合吐纳和意念。
赵东所说的方法，韩风之前倒还真的没有这样尝试过，韩风以前只注重动作，完全忽略了呼吸方面的细节，更别说意念在那个时候应该怎么进行了。
按照赵东的讲解，韩风当场就将他刚刚所施展的动作完完全全地给“复制”了一遍，并且在这个过程当中，他还特别注意了一下呼吸吐纳等细节。
看到韩风的身影在场中翻飞，一丝不苟地将形意拳使将出来，没有任何变形，赵东有点傻愣了，他喃喃念道：“原来这样的武学奇才真的存在！古人诚不欺我！”
在施展这些动作的时候，韩风发现，体内顿时产生了强度非常大的丹流，或者说是内力，这种丹流和韩风之前产生的那种丹流有很大区别，最明显的一点就是它们流动的速度非常快，简直达到了之前的几倍甚至十几倍，其次是没有那么集中，它们过于分散，不容易控制。另外，它们存在的时间也没有以前的丹流那么长，很快就会消散。
韩风整套拳打完之后，赵东连连称道：“武学奇才……武学奇才……”
韩风停在原处，闭着双眼，久久没有动弹，赵东见状，也没有去打扰他，干脆又拿出烟杆，填上烟草，重新点上。
大概五分钟之后，韩风睁开了眼睛，他刚刚将自己的思路整理了一下，对内力的认识已经有了头绪。
既然赵东如此慷慨，韩风觉得自己也不能小气了。
于是他对赵东说道：“赵爷，你不是一直想知道我的内力怎么来的么？小子也不好意思藏拙……你老看清楚了。”
赵东一听，两眼发光地连声说道：“好，好！”
于是，韩风将自己发明的那套动作原原本本地当场演示了一遍，又将赵东给搞傻愣了。
这套动作相当诡异，根本就不讲究武术招式，也完全没有美感可言，动作和动作之间的变换也很是突兀，难度不是一般的大！
赵东愣愣地问道：“你这是什么功夫？”
“呃……混元术。”韩风随口杜撰了一个名词，“这是一套体术，可以有效地在人体内激发潜能，从而产生内力。”
混元术？赵东在自己的脑海中搜索了一下，并没有找到任何与此相关的记忆。
“从来没有听说过这样一种功法。”赵东说道。
韩风在心中暗笑，你没听说过很正常，功法的名字我刚刚才命名的，你要听过，那才真是奇了怪了。
“你就是一直练这个？”
“是的。”
“两年时间就能达到现在这种程度？”
韩风点头。
赵东想要自己不相信，但是却又不得不相信，韩风的情况他了解，满打满算他也只有两年时间来练功。
“看来这混元术来头相当不简单，应该是一门专门修炼内力的高级功法。”赵东暗自寻思道。
接下来，两人针对内力这个话题再次进行了深入的研究和探讨。
其中说到了意念对内力的重要性。
“意念是其中最玄妙的东西，对内力到底有什么样的影响，至今谁也说不清楚，但肯定对内力的产生有积极作用。这种东西，主要靠自己领悟，对于这点，每个人都有自己的理解……”
然后，他们的话题又转到了人体经络上面，对此，韩风的认知也非常有限，所以主要还是赵东给他上课。
这里所说的经络，是指经脉与络脉，经筋与皮部的总称
中医的经络学说已经和不明飞行物“UFO”以及“百慕大”现象一样，被世人列为当今世界的科学之谜，经络到底存不存在，在科学上依然没有得到严谨而有效的证明，通过外科解剖等手段，从表皮到深部组织进行广泛搜索，甚至在细胞水平上，都没有发现有异于周围组织的“经络管状结构”。
身为习武之人，赵东自然经络学说深信不已，因为他自己就一直在享受着这个学说所带来的成果便利。
他说道：“内力就是沿着人体经脉运转的，这一点毋庸置疑。”
他见韩风这个内力高手在这方面的认知竟然也如此有限，简直觉得有点不可思议，摇了摇头，他从自己屋里面拿出几本线装本，递给韩风道：“这有几本书，你拿回去好好看看。”
韩风接过来翻了几下，发现里面除了经脉普及书籍，还有两本书的内容很让他感兴趣，针灸和点穴。
赵东见他对这两本书格外感兴趣，便提醒道：“这两本你只要当作辅助内容看看，先把人体的十二正经等基本知识弄懂再说，针灸和点穴术不是那么容易就能够学会的。”
韩风并没有问“点穴术到底是否真的存在”这样的白痴问题，既然内力都已经成为现实，点穴术又有何不可？
赵东最后说道：“我不知道你是怎么将自己的内力严格控制在整个手掌上的，但是你要知道，在对敌的时候，这种方式并不是最好的，浪费内力不说，威力也要大打折扣，道理相信你也能够想清楚。”
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