“至于这个果子叫什么？我怎么从未听说过呢？”
古玄不知道，这颗果子在武林中是大大的有名，名叫“培元果”，是炼制小培元丹的主要原料。这小培元丹对练功有成的人作用不大，但若是普通人服用，其效果就如仙丹了，能够清除体内有害物质，有着延年益寿、强身健体的功效。若是普通习武者服用，虽然效果没有这么明显，但也能固元培本，巩固修为，为以后的修行打下基础。
或许当年创出“阴阳大法”的前辈无意中发现这棵培元果树，所以就在此地结庐，并留下他的武学心得，刚好被古玄所得。
不过，这培元果百年才结一个，若按此推算，这些培元果至少有八百年没人采摘了，当初的武学宗师恐怕也早已魂归尘土。当然，这些古玄目前都不清楚，只觉得这果子很好吃，而且作用很大，殊不知它的年纪比自己要大得多。
培元果秉承天地，每日晚上吸收这山谷雾气，因此这洞府周围白天雾气腾腾，到了晚间却俱已消散。如此百年，才会有偌大的药效。古玄本来遭难，却机缘巧合有此际遇，看来俗语言“福祸相依”是大有道理。
得此奇果之助，古玄觉得身体灵活了许多，虽然没有书中所说的气感、真气之流，但动作上要流利了许多，比之先前要好了数倍。照这样看来，爬上崖顶的机会大增。
想到这里，古玄加紧练习轻功，至于其他功夫只将其记熟了，并不练习。不过，毕竟他练功时日太短，身体中没有真气辅佐，暂时还不能达到飞檐走壁的效果，不过在躲闪方面，却要灵活了许多，想来就算是遇到敌人，打不过却能躲得过。
第二日一早，古玄再次吃了一个培元果，不出几分钟，又出了一身臭汗，皮肤上蒙了一层黑色的污泥，却是体内残余的杂质，比之昨日要少了许多。到吃第四个果子之时，体内再无杂质排出，而此时古玄觉得自己已然大变。
身体的一些暗疾均已消失，连近视眼都已治好，而且几乎能够明察秋毫，就算在黑夜中，洞府里的一个小石子都能清晰的辨别出来。视力是一个方面，听力也好了许多，坐在洞府中隐约能听到山顶传来的游客的欢呼声，若仔细辨别，还能听到他们的谈话内容。
不仅如此，他的脑子也要使了很多，几乎能做到过目不忘，因此，秘籍上的内容他几乎能倒背如流，就连前面与中医相结合的内容都已记熟。
遗憾的是，这培元果虽然能起到伐毛洗髓的效果，却不能增加修为，因此他体内仍然无一丝真气。不过古玄也不奢求，能将自己体质提高这么多他已经很满足了，何况他虽然没有练出真气，但稍微有了些气感，想来假以时日，他必能练成出自己的真气来。
另一个好处古玄却不知道，经过培元果的滋养，古玄的经脉扩宽加固很多，这若让其他武林中人看到，非得羡慕的要死。要知道，经脉是很脆弱的，它决定了体内所能容纳真气的多寡，也决定了真气的增长速度。本着“磨刀不误砍柴工”的想法，大多数练武者都将辛苦获得的真气温养经脉去了。
第七日了，古玄吃下最后一颗青果，再次投入到阴阳大法的研究中。这果子对于古玄来将已经不起作用了，只是用来填饱肚子。培元果树上只剩下了最后一颗红色培元果，不过在古玄想来，这颗果实必然更加不凡，因此他决定留在明天享用，吃完后就要开始爬山大业。
说实话，古玄信心不大。五岳之中，华山最险，这个悬崖几乎就是笔直向下的，想要爬上去自然艰难。而且，七日的时间太短了，古玄的上下丹田中仍没有丝毫真气。
……
良久，洞府中有了动静。
“终于悟通了。”古玄从入定中醒来，眼神闪烁，脸上挂着淡淡的笑容，“原来这玉女凌波步是这样的。”
玉女凌波步，“阴阳大法”中所提到的绝世轻功，练至最高绝之时，虽然不能说冯虚御风，但踏雪无痕、凌波而行是没有问题的，甚至还能使自身悬浮在空中。当然，要做到这一点是需要很深的内功修为的。
古玄目前当然做不到这一点，体内没有真气，任何功夫都是无源之水、无本之木，根本发挥不出威力来。他所领悟的，不过是这套轻功的真髓，使用的秘法，若体内有真气的话，不消三刻，必能融会贯通。
古玄心中也很奇怪，为什么要将这套轻功命名为“玉女凌波步”，他能感知到，这轻功虽然以轻盈灵巧为主，但很显然是符合公子哥模样的人用的，就算命名也应当取为“金童凌波步”才对。至于使自身悬浮，道理则很简单，只要将真气外放即可。
说起来简单，做起来却难的。一来真气极为难得，有多少人舍得为了这个不实用的功能而外放？二来真气位于经脉中，哪里是想放就放的？
不过，古玄却不想这些问题，自己的小命还不一定能保住呢，管它干嘛？
推开石板，让外面的寒风给自己清醒一下。此时的他身上只穿了一件单衣，任凭外面的寒风刺骨，对他来说却只觉得稍微有点凉意而已。抬头看看天空，雾气又悄悄结起，将洞府映成一片乳白色。
“唉，又过了一天。”古玄叹道。肚子这时也传来咕咕声，仿佛很是赞同他的想法。
在他的感觉中，不过想了一会玉女凌波步而已，没想到一天一夜就过去了，看来修行无岁月果真是很有道理。
还有一个红色果子！
古玄身手敏捷的爬到一个树干上，然后小心翼翼的将一颗树枝掰断，那树枝上，挂着一颗红彤彤的果实，透射出紫色的光芒。这颗果实长在树枝的最顶端，古玄还没那种能耐站在拇指粗细的枝条上，只好将树枝掰断。
“啊！”古玄深深的吸了一口气，赞叹道：“真香！比之先前的青果何止香了十倍？”言罢轻轻的跃进洞府，顺手将石门关上。
玉女凌波步何等精妙？虽然他没有真气，但灵巧性足以媲美猴子了，何况他还经过七颗青色培元果的洗伐？
回到洞府之后，他依旧将果实胡乱一擦，三口两口就将果实吞下。
吃完之后，古玄脸色急变，这一次，他大意了。
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