末世灾变我的熟练度面板无删减(末世熟练度面板)

• 第263章 驻地
• 第262章 奖章
• 第261章 力量
• 第260章 汇合
• 第259章 帮助
• 第258章 警告
• 第257章 人群
• 第256章 转移
• 第255章 商业
• 第254章 改造
• 第253章 设计
• 第252章 同伴

「灵主：陈宇」

「修为：0.0」

「实战：0.0」

「生活：24」

「生命点：1」

「基础拳脚·白色：乡野架子（40%）」

吃了恢复的早餐，他享受着清晨的凉爽，来到大厅站好，刚做出打拳动作便感到身上一阵酸爽！

“先拉伸一下身体吧，不然会伤到身体的。”厨房中洗碗的杨瑾，侧头回头说道。

“嗯，我知道。”陈宇回道，开始缓缓做出拳的动作，他能明显感受到肌肉的拉伸。

特别是那些酸痛的地方，随着拉伸后涌出一股非常舒服的感觉。

渐渐的，酸痛转为火热，他开始打轻拳，出拳时他本能的深呼吸提气再闭气。

陈宇不懂其中的奥秘，但这是从小用力的本能，如今，他似乎感受到了一些奥秘。

随着出拳的动作，昨晚酸痛的腹部也被拉伸，他能感觉到自己的气就在腹部震荡。

“所以才那么酸痛的吗？”陈宇没有多管，基础拳脚目前想增加熟练度就是要狂，不能有所犹豫！

咚咚咚…

他的左右双臂轮换打出，关节肘不可避免的产生摩擦，中心的肌肉群迅速出现扭痛感。

陈宇总结着昨天的经验，调整手臂出拳的方式，尽可能的让自己舒服从而达到持久。

半小时后，他停了下来，呼吸急促的走回沙发，在杨瑾的旁边坐下。

「基础拳脚·白色：乡野架子（44%）」

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